Психолог расскажет, как обойтись без успокоительного в это тревожное время

20 апреля 2020, понедельник, 19.30

Версия для печати

• Все лекции

• онлайн

Tweet

Сейчас в аптеках наряду с масками и санитайзерами раскупаются валерьянки, новопасситы и прочие седативные средства. Но успокоительное не очень вяжется с активной работой мозга — а она нужна, поскольку многие все-таки работают, хоть и на удаленке. На вебинаре 20 апреля будем учиться, как управлять тревогой, не прибегая к таблеткам.

Ведущий вебинара психолог Илья Суслов (он пишет в Psychologies, «Фому», говорит в радиоэфирах) отмечает: «есть несколько видов тревоги, которые отравляют жизнь». Перечислять можно долго, но там и про неопределенность будущего (а сейчас особенно), и про ожидание того, что в будущем будет только хуже (знакомо?), и про синдром отличника, и про перфекционизм. Не говоря уже о фобиях, панических атаках и ОКР. Устроители так и пишут, аббревиатуру — будто уверены: сейчас все в таком смятении, что уже знают, что это про обсессивно-компульсивное расстройство. На вебинаре объяснят, каким образом в нас запускается механизм тревоги, чем отличается просто впечатлительность от мнительности, печалька от депрессии. А главное, как приручать свою тревогу. С учетом того, что тревоги бывают разные — то и средства обуздания нужны разные. Илья Суслов специализируется больше на детско-родительских и вообще семейных отношениях, но он еще и экономист, на личном опыте знает, как руководить бизнесом, и понимает, каково сейчас предпринимателям.

Вебинар «Как перестать тревожиться в тревожное время? Учимся справляться без таблеток» слушаем-смотрим 20 апреля в 19.30.

16+

Александра Шеромова

Опубликовано 16 апреля 2020, 12:30

Другие события

• 

  02 сентября, среда  -  23 ноября, понедельник

  • выставки

  • музей хлеба
  • музеи

  В Музее Хлеба откроется выставка, посвящённая фабрикам-кухням

  Со 2 сентября на выставке «Первое, второе и компот» можно будет узнать всё о ленинградских фабриках-кухнях 1920-х/30-х годов. На выставке вы увидите агитационные плакаты, посуду и оборудование для её мытья, предметы сервировки, фотографии, хлеборезку 1930-х годов и реконструированные детали быта.

• 

  03 сентября, четверг  -  16 сентября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  На экранах — ретро-комедия об экстрасенсах и художниках, открывшая Каннский кинофестиваль

  С 3 сентября на экранах — романтическая комедия «Электрический поцелуй» французского режиссера Пьера Сальвадори. «Электрический поцелуй» стал фильмом открытия 79-го Каннского кинофестиваля. Фильм был встречен французскими критиками восторженно — его назвали «задорной романтической комедией», полной «хрупкого очарования», а также похвалили исполнителей главных ролей, каждый из которых «убедителен в своём собственном регистре».

• 

  03 сентября, четверг  -  16 сентября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  В кино покажут остросюжетный триллер Кевина Макдональда «Бегущая» с Галь Гадот

  3 сентября на экраны выходит британский остросюжетный триллер «Бегущая». В главной роли — Галь Гадот («Чудо-женщина»). Её героиня Майя — успешный лондонский адвокат. Ее жизнь рушится в одночасье: во время пробежки перед работой анонимный звонок сообщает, что ее сын похищен. Чтобы сохранить жизнь ребенку, Майе надо выполнять все требования злоумышленника. Однако она решает рискнуть и пуститься наперегонки со злодеем через весь Лондон, полагаясь лишь на собственный ум, железные нервы и волю, без какой-либо помощи со стороны.

• 

  03 сентября, четверг  -  16 сентября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Корейский нуарный триллер о дерзком ограблении в Сеуле покажут на больших экранах

  3 сентября премьера южнокорейского криминального триллер Ли Хвана «Проект Y». Сюжет картины рассказывает о двух подругах детства, Ми-сон и То-гён, которым приходится заниматься нелегальными заработками. Оказавшись в тяжелом финансовом положении, они решают пойти ва-банк и присвоить восемь миллиардов вон, принадлежащих боссу Ми-сон. Теперь им нужно как-то укрыться от мести жестокого криминального авторитета.

• 

  03 сентября, четверг  -  16 сентября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Ева Грин и Сэмюэл Л. Джексон разыграют смертельную аферу в триллере от режиссёра «Казино Рояль»

  С 3 сентября в кино — криминальный триллер с элементами черной комедии «Сыграть в ящик» от мастера остросюжетного жанра Мартина Кэмпбелла. Джека Вулфа в фильме сыграл Сэмюэл Л. Джексон («Криминальное чтиво», «Омерзительная восьмерка»), его жену Нору — Ева Грин («Казино „Рояль“», «Мечтатели»). В картине также сыграли Йоун Макен («Обитель зла: Раккун-Сити»), Мария Педраса («Бумажный дом») и Джейсон Фернандес («Добро пожаловать в Эдем»).

• 

  03 сентября, четверг  -  16 сентября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Доминик Сесса и Антонио Бандерас сыграли в байопике о жизни известного повара от студии А24

  С 3 сентября в кино выходит биографическая драма «Тони» канадского режиссера Мэтта Джонсона («Кто убил BlackBerry», «Шоу „Группы Нирванна“»). Критики сошлись на том, что картина вышла «душевной и невероятно энергичной историей наставничества и взросления», особенно отметив выдающуюся игру Антонио Бандерса.