Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Все лекции

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно.

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

02 октября, пятница - 04 октября, воскресенье
- спектакли
- Драмплощадка
- театры
Молодежный театр Республики Коми везет в Петербург спектакли о поисковых отрядах, местных жителях и раннем Довлатове

Со 2 по 4 октября петербургский театр «ДРАМ.ПЛОЩАДКА» принимает ответные гастроли Молодежного театра Республики Коми из Сыктывкара. Три дня, три спектакля, три разных среза документального и биографического театра: «молодежка» покажет вербатим о жизни республики, довлатовскую историю в письмах и поисковую драму, построенную на фронтовых письмах и воспоминаниях участников поисковых отрядов.
02 октября, пятница - 04 октября, воскресенье
- выставки
- книги
- Библиотека книжной графики
- библиотеки
Форум коллекционеров книги художника и печатной графики представит «Садок Судей III», посвященный 140-летию Велимира Хлебникова

В Петербурге в четвертый раз пройдет Форум коллекционеров книги художника и печатной графики. Со 2 по 4 октября в выставочных залах Библиотеки книжной графики 16 художников из разных городов России, а также книгоиздатели и коллекционеры представят публике свои раритеты и самые необычные книги.
02 октября, пятница - 31 декабря, четверг
- выставки
- KGallery
- галереи
В «KGallery» покажут больше ста работ Коровина и Серова, многие из которых не видела широкая публика

В KGallery обещают показать больше ста работ из частных собраний, Русского музея, а также Музея театрального и музыкального искусства. Вы увидите портреты, пейзажи, театральную графику и путевые наброски. Будет на выставке и раздел, посвящённый мастерам, которые оказали влияние на героев — Павлу Чистякову, Илье Репину, Василию Поленову, Алексею Саврасову и другим.
02 октября, пятница
- книги
- лекции
- Библиотека «Семеновская»
- библиотеки
Петербуржцам расскажут о феномене «исцеляющих романов»

В названии этого направления, healing-романы, слово healing, «исцеление» — английское. Но сам феномен «исцеляющих романов» пришел из Юго-Восточной Азии. 2 октября узнаем методы «лечения» литературой в библиотеке «Семеновская». Бесплатно. 12+
03 октября, суббота - 04 октября, воскресенье
- спектакли
- Петербургский планетарий
- Прочее
Масштабный спектакль о Копернике Московского планетария покажут в Петербурге

3 и 4 октября в Санкт-Петербургском планетарии пройдут показы полнокупольного мультимедийного спектакля «Коперник». Купол здания становится полноценным участником действия, а главный «актер» — оптоволоконный проектор звездного неба «Универсариум М9». Открытие Коперника — движение Земли вокруг Солнца — также становится зримым: картина мира меняется на глазах у зрителя, и человечество словно заново переживает момент, когда осознало свое истинное место во Вселенной.
03 октября, суббота - 15 октября, четверг
- спектакли
- Балтийский дом
- театры
Фестиваль фестивалей: гид по программе XXXVI «Балтийского дома»

С 3 по 15 октября в Петербурге пройдет XXXVI Международный театральный фестиваль «Балтийский дом». В этом году девиз «Фестиваль фестивалей» определяет принцип отбора: в программу вошли спектакли, уже ставшие событиями на других известных театральных фестивалях России и мира. Всего в афише 9 постановок от коллективов России, Китая и Индии.