Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Версия для печати

• Все лекции

• Охта-8
• Все библиотеки

Tweet

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно. 

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

• 

  10 ноября, вторник  -  02 декабря, среда

  • спектакли

  Фестиваль «Дягилев P.S.» откроют кубинцы в БДТ

  Международный фестиваль искусств «Дягилев P.S.» (12+) откроется 10 ноября на сцене БДТ выступлением молодой кубинской труппы OtroLado. В программе также выставка художника Владимира Дмитриева, вечер современной хореографии в исполнении звезд балета и танца на сцене Александринки, балет «Украденные танцы» испанской труппы Давида Кориа, постановка «Реверс» Московского театра мюзикла и другие события.

• 

  11 ноября, среда  -  14 ноября, суббота

  • кино

  В Петербурге пройдёт десятый кинофестиваль о сохранении культурного наследия «Влюблённые в искусство»

  С 11 по 14 ноября в Петербурге X Международный кинофестиваль «Влюблённые в искусство». В программе — 65 игровых и документальных работ производства России, Беларуси, Мексики, США, Италии, Канады и Ирана. Фильмы самые разные: от многолетнего наблюдения за популярным певцом до истории ребёнка, родившегося на маяке во время блокады Ленинграда, и прощания артиста Парижской оперы со сценой. Вход свободный, по регистрации. 16+

• 

  11 ноября, среда  -  02 декабря, среда

  • спектакли

  Музыкальный фестиваль «Дар» покажет работы, посвященные Шостаковичу

  С 11 ноября по 2 декабря пройдет Третий Фестиваль искусств имени Ф. И. Шаляпина «Дар». Важной нотой фестиваля в этом году станет диалог с музыкой Дмитрия Шостаковича: в 2026‑м исполняется 120 лет со дня его рождения. Судьба композитора, тесно переплетенная с историей Петербурга, становится для фестиваля точкой опоры: через его партитуры, драматизм и точность интонаций организаторы ищут связь времен.

• 

  12 ноября, четверг  -  25 ноября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  В кино — драма с Дарьей Савельевой и Александром Яценко о поиске смысла жизни после выхода из тюрьмы

  С 12 ноября на экранах — социальная драма «Новый дом». Главная героиня картины — Анна, которая выходит на свободу после семи лет заключения и пытается начать жизнь с чистого листа. Это сложно: у Анны нет ни жилья, ни семьи. Женщина находит место в общежитии и устраивается работать швеёй. Между тем её свекровь живёт в разрушающемся доме престарелых. Пытаясь помочь старикам и найти для них новое жильё, Анна знакомится с директором заведения Колей, который не справляется с обязанностями.

• 

  12 ноября, четверг  -  25 ноября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  На экраны выходит триллер про тайны жуткого леса с Кариной Разумовской и Никитой Кологривым

  С 12 ноября в кино — драматический триллер Гамлета Дульяна «Лес». Сценарий фильма основан на одноименном популярном романе Светланы Тюльбашевой. Две столичные подруги отправляются в автопутешествие, сворачивают не туда и теряются. Каждая попытка найти дорогу превращается для них в борьбу за выживание. Одновременно с этим загадочное семейство заезжает в заброшенный дом на краю полупустой деревни, вызывая подозрения у местных жителей. В конце концов две эти линии пересекутся.

• 

  12 ноября, четверг  -  25 ноября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  В кино покажут комедийный хоррор про гувернантку-убийцу из каннской программы

  С 12 ноября на отечественных экранах комедийный хоррор «Психопатка». Мировая премьера картины состоялась в программе «Особый взгляд» 79-го Каннского кинофестиваля. На международном агрегаторе Rotten Tomatoes рейтинг фильма составил 82%. Обозреватели сошлись во мнении, что фильм получился ярким, забавныим и кровавым, полным черного юмора и злобного веселья, особенно благодаря «свирепой актерской игре Майки Монро».