Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Все лекции

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно.

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

04 сентября, пятница - 05 сентября, суббота
- спектакли
- ДК Выборгский
- культурные центры
«Ленком Марка Захарова» приезжает с новым спектаклем «Репетиция оркестра»

4 и 5 сентября в ДК «Выборгский» пройдут гастроли театра «Ленком Марка Захарова». Петербуржцы и гости города увидят премьеру спектакля «Репетиция оркестра» — масштабную постановку, которая одновременно становится данью памяти Марку Захарову и размышлением о природе театра как единого живого организма.
04 сентября, пятница - 06 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- книги
- лекции
- Подписные издания
- книжные магазины
«Подписные издания» отметят столетний юбилей в Итальянском саду

В 1926 году в Ленинграде появилась система подписки на книги и открылся магазин с соответствующим названием на Литейном проспекте, 57. С 4 по 6 сентября 2026 года команда магазина отмечает день рождения в Итальянском саду — с едой, музыкой и книжной ярмаркой со стендами московских и петербургских издательств. Вход свободный.
04 сентября, пятница - 06 сентября, воскресенье
- спектакли
- Елагин остров
- Прочее
Отправиться в путь вместе с Толстым: спектакль-променад «Дом, который покинул Лев» в ЦПКиО

На Елагином острове 4, 5 и 6 сентября можно будет увидеть спектакль-променад «Дом, который покинул Лев». На Елагином острове 4, 5 и 6 сентября можно будет увидеть спектакль-променад «Дом, который покинул Лев».
04 сентября, пятница - 18 сентября, пятница
- спектакли
- Театр Суббота
- театры
Театр «Суббота» представит премьеру «Сказки для взрослых детей» к 130‑летию Евгения Шварца

Театр «Суббота» представит премьеру спектакля «Обыкновенное чудо.Сказки для взрослых детей» по пьесе Евгения Шварца 4, 5, 17 и 18 сентября. Спектакль главного режиссера Андрея Сидельникова приурочен к 130‑летию со дня рождения драматурга.
04 сентября, пятница - 04 октября, воскресенье
- выставки
- Киноцентр Ленфильм
- кинотеатры
В первом павильоне «Ленфильма» откроется выставка, посвящённая 130-летию первого кинопоказа в России

В рамках проекта «Аквариум! Кино» вас ждёт архивно-предметная экспозиция и 3D-мэппинг-шоу. Будет даже старинный автомобиль Delaunay-Belleville («Делоне-Бельвиль», 1914) из гаража «Ленфильма», который представят с соответствующими духу эпохи осветительными приборами.
04 сентября, пятница - 11 октября, воскресенье
- спектакли
- Александринский театр
- театры
На фестиваль «Александринский» привезут спектакли из Монголии, Ирана, Японии и Бразилии

270-й юбилей Александринского театра станет центральным событием XVII сезона фестиваля «Александринский», показы которого пройдут с 4 сентября по 11 октября. В афише — премьеры Александринки, ретроспектива работ Валерия Фокина и международная программа с участием коллективов из Монголии, Ирана, Японии и Бразилии.