Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Все лекции

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно.

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

09 августа, суббота - 10 августа, воскресенье
- концерты
- Музей-заповедник Гатчина
- музеи
На «Джазовых выходных в Гатчине» выступят ансамбль Давида Голощекина и трубач Рональд Бейкер

9 и 10 августа в Гатчинском дворце пройдет фестиваль «Джазовые выходные в Гатчине». В течение двух дней на трех концертных площадках выступят 13 коллективов, в том числе — американский трубач Рональд Бейкер, петербургский блюз-коллектив Atomic Jam Band и ансамбль пионера отечественного джаза Давида Голощекина. 0+
09 августа, суббота
- концерты
- Ледокол Красин, филиал Музея мирового океана
- музеи
На палубе ледокола «Красин» прозвучит «Музыка, победившая время»

9 августа прямо на палубе легендарного ледокола «Красин» состоится концерт-лекция «Музыка, победившая время» пианистки Екатерины Викторовой. Специально для концерта впервые в истории на борт 108-летнего ледокола доставят акустический рояль.
09 августа, суббота
- концерты
- Парк 300-летия Санкт-Петербурга
- Прочее
«Окна открой!»-2025: «Алиса», «Сурганова и оркестр», Вадим Самойлов, «Пилот» и другие

9 августа в Парке 300-летия Петербурга пройдет 22-й рок-фестиваль «Окна открой!». В этом году там выступят «Алиса», Вадим Самойлов, «Пилот», «Сурганова и оркестр» и многие другие. 6+
09 августа, суббота
- концерты
- Елагин остров
- Прочее
«Пикник Афиши» на Елагином острове: «Танцы Минус», «Сироткин», Markul и другие.

9 августа на Елагином острове в Петербурге пройдет фестиваль «Пикник Афиши». Среди хедлайнеров — пионеры петербургского инди «Танцы Минус», герои новой российской инди-сцены «Сироткин» и рэпер Markul. 0+
13 августа, среда
- спектакли
- Кабаре Шум
- кафе
В Кабаре ШУМ исполнят перформанс о том, как поэзия битников взрывает потребительский рай

13 августа Кабаре ШУМ соединит два века американской поэзии в ритме современного перформанса. Молодые артисты Артем Кисаков и Павел Маслаков сыграют спектакль «Двое в супермаркете» — поэтический диверсантский рейд в мир потребления. Их оружие — тексты Уолта Уитмена и Аллена Гинзберга, разделенные столетием, но объединенные общей борьбой за сохранение человеческой души.
13 августа, среда
- лекции
- Планетарий №1
- Прочее
Историк покажет, как выглядел Петербург в конце XIX — начале ХХ веков

Каким видели этот город наши прабабушки и прадедушки? Художники оставили множество акварелей, офортов, гравюр — но фотографы «фиксировали» образ города, не приукрашивая его. Или все же приукрашивали? 13 августа соберемся во Дворике Планетария 1 и посмотрим на фото и открытки прошлого и позапрошлого веков. 16+