Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Все лекции

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно.

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

14 ноября, суббота - 25 декабря, пятница
- выставки
- концерты
- Дом радио
- Прочее
Услышать электричество легко. В Доме Радио открывается выставка Лаборатории экспериментального звука

Выставка «Электричество» откроется в Доме Радио 14 ноября. Лаборатория экспериментального звука покажет видеоработы из полевых экспедиций и своих воркшопов. Старт выставке даст концерт. 12+
14 ноября 2026, суббота - 17 января 2027, воскресенье
- выставки
- Росфото
- выставочные залы
В «Росфото» покажут коллекцию фотографий Николая Акимова

На втором этаже музейно-выставочного центра «Росфото» можно будет увидеть порядка двухсот снимков, созданных с 1957 по 1968 год, а также экземпляры фотографической техники. Да, помимо жизни в театре, где Акимов занимался буквально всем — от режиссуры до разработки шрифтов для плакатов к собственным постановкам — он занимался изобразительным искусством, а с конца 1950-х годов стал страстным фотолюбителем.
14 ноября 2026, суббота - 14 марта 2027, воскресенье
- выставки
- Главный Штаб Эрмитажа
- музеи
В Главном штабе откроется выставка эрмитажного фотографа, посвящённая памяти Аркадия Ипполитова

Вы увидите сорок фотографий Дмитрия Сироткина, которые будто рифмуются с эссе эрмитажного хранителя итальянской гравюры Аркадия Ипполитова (1958 — 2023) «Рим — Петербург. О несходстве сходного». В этих снимках фотограф, как сообщают в музее, пытается воспроизвести genius loci, гений места двух городов, не отыскивая при этом специально в них сходств. Таким образом сближения происходят за счёт подлинного родства объектов, а не по настойчивому желанию автора.
14 ноября 2026, суббота - 14 марта 2027, воскресенье
- выставки
- Эрмитаж
- музеи
Эрмитаж открывает большую выставку про Рим

Проект «Urbi et Orbi. Рим барочный и Рим античный» посвящён образу Рима XVI–XVIII веков. Музей обещает: это будет одна из главных эрмитажных выставок года, своего рода визуальная энциклопедия Вечного города. У выставки будет три главных темы, три линии повествования — город, люди и искусство.
15 ноября, воскресенье
- лекции
- Библиотека им. В.В. Маяковского
- библиотеки
В Маяковке расскажут о моде на русский стиль — при Императорском дворе и в Голливуде

Мода на русский стиль захватила в свое время Париж, добралась до Голливуда, но сначала ей еще нужно было потеснить в самой столице Российской империи моду на иностранное. 15 ноября в библиотеке Маяковского искусствовед и галерист Аксинья Федосеева (Шикуц) расскажет подробности. Бесплатно. 16+
16 ноября, понедельник
- лекции
- INDIGO
- Прочее
Эксперт расскажет, что связывало Cartier и российский императорский двор

Название этого французского ювелирного дома упоминала Мэрилин Монро в своей знаменитой песне про «бриллианты — лучшие друзья девушек» — речитативом, в числе других супер-брендов. В России компания Cartier пришлась ко двору — буквально. 16 ноября в отеле «Индиго» узнаем от эксперта, как переплелась судьба дома Романовых и история знаменитого ювелирного дома. 18+