Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Версия для печати

• Все лекции

• Охта-8
• Все библиотеки

Tweet

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно. 

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

• 

  18 сентября, четверг  -  19 сентября, пятница

  • спектакли

  • Александринский театр (новая сцена)
  • театры

  Московский театр «Практика» привозит спектакль о барахолках как энциклопедии нашей жизни

  Как часто мы обходим блошиные рынки стороной, видя в них только неприглядную реальность и торг по низкой цене? 18 и 19 сентября петербургские зрители смогут посмотреть на эти места через другую призму — глазами театральных исследователей, которые больше года жили в их мире. Московский театр «Практика» приедет на Новую сцену Александринки со спектаклем Юрия Квятковского «Барахло».

• 

  18 сентября, четверг  -  01 октября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  В кино покажут новую романтическую драму Роберта Земекиса со звёздами «Форреста Гампа»

  Одна из самых известных работ Роберта Земекиса — комедийная драма «Форрест Гамп», где он тоже показал часть истории США глазами героя Тома Хэнкса. В свою нынешнюю работу он вновь пригласил Хэнкса и его партнёршу по «Форресту Гампу», актрису Робин Райт; они сыграли главных героев, супругов из поколения бэби-бумеров Ричарда и Маргарет Янг. Пара проходит вместе через любовь, трудности и утраты на протяжении полувека.

• 

  18 сентября, четверг  -  01 октября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  В прокат выходит абсурдистская черная комедия о 12 незнакомцах «Ангелы не жужжат»

  18 сентября стартует показ сербско-российской черной комедии «Ангелы не жужжат». Режиссер Александр Селиверстов снял, как он сам это называет, «кинокомикс об аутсайдерах» — притчу, в которой соединились и абсурдизм шведа Роя Андерссона, и аллюзии на Вима Вендерса, и кафкианская атмосфера постсоветской реальности, и сатира на бюрократию, и религиозная притча.

• 

  18 сентября, четверг  -  01 октября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  «Долгая прогулка»: триллер-антиутопия по первому роману Стивена Кинга от режиссёра «Голодных игр»

  18 сентября в прокат выходит антиутопический триллер «Долгая прогулка». В основу сценария положен одноименный роман Стивена Кинга 1979 года — первый, написанный «королём ужасов». По сюжету, в антиутопической Америке будущего правит тоталитарный режим. Он ежегодно проводит соревнование по ходьбе под названием «долгая прогулка». По правилам, Идущие должны идти, не снижая скорость ниже трех миль в час, иначе им грозит казнь. Соревнование ведётся до последнего участника; победитель получает всё, что пожелает.

• 

  18 сентября, четверг  -  01 октября, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Звезда «Гарри Поттера» восстанавливает справедливость в фантастическом боевике от автора «Железного неба»

  18 сентября в прокат выходит фантастический боевик «Альтер», снятый финским режиссером Тимо Вуоренсола. В новом его фильме главную роль исполнил Том Фелтон (Драко Малфой из «Гарри Поттера»). Здесь он сыграл гениального изобретателя Леона, прикованного к инвалидному креслу. Леон обитает в постапокалиптическом мире, где генномодифицированная элита купается в роскоши, а все прочие прозябают в трущобах. Разъяренный несправедливостью Леон создает мощный экзоскелет, чтобы защитить слабых и разрушить систему, отнявшую у него всё.

• 

  19 сентября, пятница

  • лекции

  • Библиотека «Екатерингофская»
  • библиотеки

  Искусствовед расскажет историю накладных волос, которой несколько тысяч лет

  Можно ли назвать парик — головным убором? А шиньон? И из чего можно делать то и другое? 19 сентября — очередная лекция цикла «Нетайная история одежды» от исследователя истории костюма, искусствоведа, хозяйки проката исторических нарядов Софьи Тютелевой. Бесплатно. 16+