Психолог научит ставить цели так, чтобы их достичь

29 декабря 2019, воскресенье, 16.00

Все лекции

Каждый год загадываете желания под бой курантов — а они не сбываются? 29 декабря в «Охте-8» пройдет бесплатный мастер-класс по целеполаганию перед Новым годом. Научитесь, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь.

Уолт Дисней смотрел на любую цель с трех позиций: задавал ее как «мечтатель», сроки достижения оценивал как «реалист» и как «критик» готовился к препятствиям. Японская философия кайдзен учит не ставить перед собой глобальные задачи-подвиги, а двигаться к цели маленькими шажками, но постоянно. Гуру в психологии успеха американец Брайан Трейси разработал технологию «12 шагов», и там само «формулирование цели» — это только четвертый шаг, а перед тем надо сильно чего-то возжелать, а также поверить в себя. Полезных советов в достижении целей — завались: «записывайте планы», «расскажите друзьям, чтобы было стыдно не выполнить задуманного» и прочее. При таком изобилии техник даже странно, что мы до сих пор без упругого пресса и по-французски как-то не очень.
Социальный психолог Катрина Александрова (на ее страничке написано, кстати, что психологию она изучает на четырех языках) уверена: для достижения цели необязательно как-то нечеловечески напрягаться. Потому что главная цель — жить счастливее, а не напряженнее. Правда, для начала нужно потрудиться и сломать в голове ловушки-ограничения.

29 декабря в «Охте-8» (Большеохтинский пр., д.8) на мастер-классе Катрины Александровой разберёмся, как превратить мечты в цели и воплотить их в жизнь. Начало в 16.00. бесплатно.

Александра Шеромова

Опубликовано 27 декабря 2019, 13:04

Другие события

05 августа, среда - 07 августа, пятница
- афиша плюс
- Телегид
- Прочее
На этой неделе: квартира Долиной, испытания для наследников, тигры в Петербурге

Вышел свежий номер журнала «Антенна-Телесемь в Санкт-Петербурге». Читайте о том, как Лариса Долина решила квартирный вопрос, какие испытания для наследников звездных фамилий придумали организаторы реалити-шоу на канале «Пятница!», а также как дрессировщица Людмила Суркова готовит к цирковой арене своих полосатых артистов.
05 августа, среда - 06 сентября, воскресенье
- выставки
- Музей Анны Ахматовой в Фонтанном доме
- музеи
В галерее «Сарай» в Музее Ахматовой покажут работы двух Юль из объединения Parazit

Выставка «ЮЛЯ» пройдёт в галерее «Сарай» на территории Музея Анны Ахматовой в Фонтанном доме с 5 августа по 6 сентября 2026. Музей приводит слова куратора проекта, художника Петра Белого: «Дуэт Юли Мортиис и Юли Рибетки будто возник из линчевского сумрака. Материальность становится способом преодоления отчаяния: шерсть, воск, смолы». 18+
06 августа, четверг - 19 августа, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
Очеловеченные Смешарики полетят на Марс в первом игровом фильме франшизы

6 августа в отечественный прокат выходит семейный приключенческий фильм Андрея Мармонтова и Ильи Максимова «Смешарики сквозь вселенные». Это первый полнометражный фильм по «Смешарикам», совместивший анимацию и игру живых актеров.
06 августа, четверг - 19 августа, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
В кино покажут мистический триллер «Демон скорости»

С 6 августа на экранах — фильм ужасов Джона Кийеса «Демон скорости». Критики сочли ленту бодрым и увлекательным жанровым зрелищeм — своего рода миксом фильмов «Поезд в Пусан» и «Изгоняющий дьявола».
06 августа, четверг - 19 августа, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
Гарик Харламов и Дмитрий Журавлев отправятся в хлебобулочное роуд-муви по сказочному Белогорью

С 6 августа в российском прокате — спин-офф сказочной франшизы «Последний богатырь. Колобок» от режиссера Антона Маслова. В роли Тихона выступил Дмитрий Журавлев («Батя»). Кирилл Зайцев («Движение вверх») вернулся в камео в роли Финиста-Ясного Сокола. Актер выполнял почти все трюки самостоятельно. В фильме также снялись Гоша Куценко («Турецкий гамбит»), Мила Ершова («По щучьему велению»), Татьяна Догилева («Вампиры средней полосы»), и Дмитрий Колчин («Коммерсант»).
06 августа, четверг
- лекции
- Библиотека на Стремянной
- библиотеки
Петербуржцам расскажут о феномене «Халлю»

Значение этого слова не нужно объяснять уже очень многим вне Южной Кореи: «корейская волна» (дословный перевод) стала глобальным феноменом. Поразмыслим над его причинами 6 августа. Бесплатно. 16+