Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

12 октября 2019, суббота, 15.00

Версия для печати

• Все лекции

• Охта Lab
• Все культурные центры

Tweet

Если вам кажется, что зимой мозг хуже соображает, то вам не кажется. Известный поборник и аналитик биохакинга Денис Варванец 12 октября в «Охта Lab» проведет целый бесплатный семинар о том, как готовиться к зимовке.

Считается, что депрессняк и сопли — такой же атрибут зимы, как елка новогодняя. Так положено: зимой вся природа замирает, а чем мы лучше природы? Но биохакеры полагаются не на субъективное самочувствие, а на объективные анализы: сколько в крови серотонина и мелатонина, что там у нас с «солнечным» витамином D, сколько кислорода потребляется? И потому знают, как подлатать образовавшуюся зимой брешь. Не то чтобы биохакеры готовились исключительно к зиме — нет, они готовятся к долгой и продуктивной жизни. Но поскольку зимой мы и вправду болеем чаще, то внимание этому сезону особое. Даже если зимой вы бодрячком — возьмите на заметку: возможно, этот бодрячок лишь слабая тень того человека, каким вы могли бы стать, если бы правильно выстроили сон в зимний период, сдали кровь на анализ и не сидели часами в кресле-качалке с пледом возле камина. Звучит банально, но, когда Варванец на пальцах и с помощью всяких химформул объясняет, откуда берется зимняя хандра и где взять энергию — это работает.

Зима, как говорится, будет долгой; начинаем готовиться 12 октября в «Охта Lab» (Брантовская дорога, 3, Охта Молл, 2 этаж), начало в 15.00.

Вход — свободный. Регистрируйтесь.

Александра Шеромова

 

Опубликовано 09 октября 2019, 15:23

Другие события

• 

  16 января, четверг  -  29 января, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  На экранах — эротический триллер с Николь Кидман, отмеченный на фестивале в Венеции

  16 января в прокат выходит картина Халины Рейн «Плохая девочка». В главных ролях — Николь Кидман и Антонио Бандерасом. По словам Рейн, она вдохновлялась знаменитыми эротическими триллерами 90-х. Фильм заслужил похвалы критиков, назвавших картину откровенной, но скорее провокативной, чем распущенной, а игру Кидман — демонстрирующей смелость и уязвимость. Также фильм вошел в списки лучших картин 2024 года по версии многих изданий, таких как Time и Harper’s Bazaar.

• 

  16 января, четверг  -  29 января, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  В прокат выходит современная версия «Ромео и Джульетты» о любви петербургской девушки и московского парня

  «Четыре четверти» — экранизация одноименного романа Александра Юка. Сам автор определил жанр своей книги как «взрослая хроника школьной любви». Женю и Машу сыграли молодые актеры Анастасия Ермошина и Пётр Безменов. Кроме них, в фильме сыграли Надежда Михалкова («Батя», «Беспринципные»), Андрей Ильин («Однажды в Ростове», «Склифосовский»), Ирина Пегова («Зять», «Пищеблок») и Любовь Толкалина («Мажор», «Инсомния»).

• 

  16 января, четверг  -  29 января, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Сильвестр Сталлоне и сын Клинта Иствуда Скотт схлестнутся в схватке со шпионами в новом боевике «Аларум»

  16 января на экраны выходит фильм Майкла Полиша «Аларум». В переводе это слово означает «сигнал тревоги». Два бывших агента ЦРУ, Джо и Лора, пытаются начать новую жизнь. Внезапно их покой нарушает найденная после авиакатастрофы флешка с секретной информацией. Это немедленно делает их мишенью для всех спецслужб мира, которые стягиваются на остров, чтобы заполучить ценный приз. По души Джо и Лоры также направляется самый хладнокровный агент ЦРУ, Честер (Сильвестр Сталлоне), который обязан убить предателей.

• 

  10 января, пятница  -  12 января, воскресенье

  • спектакли

  • Музей театрального и музыкального искусства
  • музеи

  Новый год как день рождения: в Театральном музее пройдет очередная «Хармс-ёлка»

  С 10 по 12 января 2025 года Музей театрального и музыкального искусства вновь проведет необычную «Хармс-ёлку». Этот спектакль-праздник, обнаруживающий свои корни в масштабном летнем представлении «Маршрут Старухи», предлагает зрителям всех возрастов окунуться в мир абсурдистской литературы начала XX века, где фокусы, слова и рифмы пародируют реальность — или, наоборот, наша реальность кривляется, глядя в незамысловато-чистое зеркало абсурда? В этом году в центре сюжета — не только новый год, но и день рождения.

• 

  01 января, среда  -  15 января, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Новый Год в кинотеатрах начнется с «Волшебника Изумрудного города»

  1 января на экраны выходит семейное фэнтези Игоря Волошина «Волшебник Изумрудного города. Железным Дровосеком в фильме стал Юрий Колокольников («Игра престолов», «Мастер и Маргарита»). Трусливому Льву подарил свой голос и мимику петербургский актер Артур Ваха. Колдуньей Бастиндой стала Светлана Ходченкова («Благословите женщину», «Краткий курс счастливой жизни»). В фильме появляется и злодей из второй книги Волкова Урфин Джюс, которого сыграл Дмитрий Чеботарев («Вампиры средней полосы»).

• 

  01 января, среда  -  15 января, среда

  • кино

  • широкий кинопрокат
  • кинотеатры

  Павел Прилучный и Мария Горбань разыграют деревенскую историю любви в комедии «Постучись в мою Тверь»

  С 1 января в кино — романтическая комедия Симона Багдасаряна «Постучись в мою Тверь». По сюжету, одинокому и угрюмому фермеру из Тверской области Сергею, завязшему в долгах, приходится продать часть своих земель. Территорию должна приобрести амбициозная московская бизнес-леди Алиса. Внезапно Сергей отказывает ей. Алиса решает все-таки добиться своего, но для этого ей надо освоиться с местным бытом, курочками, свиньями, рабочей одеждой и всем прочим.