Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

12 октября 2019, суббота, 15.00

Все лекции

Если вам кажется, что зимой мозг хуже соображает, то вам не кажется. Известный поборник и аналитик биохакинга Денис Варванец 12 октября в «Охта Lab» проведет целый бесплатный семинар о том, как готовиться к зимовке.

Считается, что депрессняк и сопли — такой же атрибут зимы, как елка новогодняя. Так положено: зимой вся природа замирает, а чем мы лучше природы? Но биохакеры полагаются не на субъективное самочувствие, а на объективные анализы: сколько в крови серотонина и мелатонина, что там у нас с «солнечным» витамином D, сколько кислорода потребляется? И потому знают, как подлатать образовавшуюся зимой брешь. Не то чтобы биохакеры готовились исключительно к зиме — нет, они готовятся к долгой и продуктивной жизни. Но поскольку зимой мы и вправду болеем чаще, то внимание этому сезону особое. Даже если зимой вы бодрячком — возьмите на заметку: возможно, этот бодрячок лишь слабая тень того человека, каким вы могли бы стать, если бы правильно выстроили сон в зимний период, сдали кровь на анализ и не сидели часами в кресле-качалке с пледом возле камина. Звучит банально, но, когда Варванец на пальцах и с помощью всяких химформул объясняет, откуда берется зимняя хандра и где взять энергию — это работает.

Зима, как говорится, будет долгой; начинаем готовиться 12 октября в «Охта Lab» (Брантовская дорога, 3, Охта Молл, 2 этаж), начало в 15.00.

Вход — свободный. Регистрируйтесь.

Александра Шеромова

Опубликовано 09 октября 2019, 15:23

Другие события

06 сентября, суббота - 07 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- Крепость Орешек
- Прочее
«День крепости Орешек»: Петровская эпоха, бои, ярмарка, скоморохи и мастер-классы

В крепости Орешек 6 и 7 сентября пройдет фестиваль «День крепости Орешек». Посетителей ждут реконструкции штурма крепости XVI века и героической обороны XVII века, а также ожесточённой баталии XVIII века — знаменитой виктории под стенами Нотебурга в 1702 году. Кроме боев, в программе — концерты, различные мастер-классы традиционных ремёсел и другие развлечения.
06 сентября, суббота - 07 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- книги
- лекции
- Итальянский сад
«Подписные» проведут книжный фестиваль в Итальянском саду. В программе много любви и внимания к Петербургу

6 и 7 сентября, в субботу и воскресенье пройдет фестиваль «Книжный сад», который организует книжный магазин «Подписные издания». Будет книжный стендап и музыка — концерт группы Settlers вечером субботы и All in Orchestra в воскресенье. Вход свободный, 0+
06 сентября, суббота
- спектакли
- Театр Карамболь
- театры
Театр «Карамболь» представит мюзикл Дунаевского по канонам шекспировского «Укрощения строптивой»

Мюзикл Максима Дунаевского, дополненный забавными и лирическими стихами Юрия Энтина, погружает зрителя в атмосферу доброй сказки о магической силе любви. «Несносная принцесса» — это урок о том, как важно видеть сердце за внешностью, ценить искренность и уметь меняться ради тех, кто рядом.
06 сентября, суббота
- афиша плюс
- Музей-заповедник «Царское Село»
- музеи
На «Яблочном полдне» покажут белые арбузы и угостят огуречным вареньем

6 сентября в музее-заповеднике «Царское Село» вновь пройдёт праздник для всей семьи «Яблочный полдень». В программе — театрализованные представления, мастер-классы, экскурсии, концерт, дегустация варенья и другие развлечения.
06 сентября, суббота
- лекции
- Библиотека Тимирязева
- библиотеки
Краевед расскажет о забытых тайнах Обводного канала

Где в 1930-х можно было прыгнуть с парашютом, где протекала река Таракановка, какие писатели известные и не очень жили на Обводном, и в каких дворах можно найти деревянное зодчество, причем современное — узнаем 6 сентября в библиотеке Тимирязева. Бесплатно. 16+
06 сентября, суббота
- концерты
- Юсуповский сад
- Прочее
В Юсуповском саду пройдет фестиваль фолк-музыки «Стороны Света». Вход свободный

6 сентября в Юсуповском саду прогремит мультикультурный фестиваль фолк-музыки «Стороны Света». В этом году там будут бурятские песни, мелодии русской деревни и племенная электроника. Вход бесплатный по предварительной регистрации. 0+