Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

12 октября 2019, суббота, 15.00

Все лекции

Если вам кажется, что зимой мозг хуже соображает, то вам не кажется. Известный поборник и аналитик биохакинга Денис Варванец 12 октября в «Охта Lab» проведет целый бесплатный семинар о том, как готовиться к зимовке.

Считается, что депрессняк и сопли — такой же атрибут зимы, как елка новогодняя. Так положено: зимой вся природа замирает, а чем мы лучше природы? Но биохакеры полагаются не на субъективное самочувствие, а на объективные анализы: сколько в крови серотонина и мелатонина, что там у нас с «солнечным» витамином D, сколько кислорода потребляется? И потому знают, как подлатать образовавшуюся зимой брешь. Не то чтобы биохакеры готовились исключительно к зиме — нет, они готовятся к долгой и продуктивной жизни. Но поскольку зимой мы и вправду болеем чаще, то внимание этому сезону особое. Даже если зимой вы бодрячком — возьмите на заметку: возможно, этот бодрячок лишь слабая тень того человека, каким вы могли бы стать, если бы правильно выстроили сон в зимний период, сдали кровь на анализ и не сидели часами в кресле-качалке с пледом возле камина. Звучит банально, но, когда Варванец на пальцах и с помощью всяких химформул объясняет, откуда берется зимняя хандра и где взять энергию — это работает.

Зима, как говорится, будет долгой; начинаем готовиться 12 октября в «Охта Lab» (Брантовская дорога, 3, Охта Молл, 2 этаж), начало в 15.00.

Вход — свободный. Регистрируйтесь.

Александра Шеромова

Опубликовано 09 октября 2019, 15:23

Другие события

20 октября 2025, понедельник - 15 января 2026, четверг
- выставки
- Президентская библиотека имени Б. Н. Ельцина
- библиотеки
В Президентской библиотеке откроется выставка к 70-летию Петербургского метрополитена

Вы узнаете об истории создания и развития метрополитена начиная с 1941 года, когда заложили первые шахтные стволы, подходные тоннели и начали проходку штолен. С началом Великой Отечественной войны работы приостановили, и только 15 ноября 1955 года Ленинградский метрополитен открылся для пассажиров. Протяжённость первой ветки составила всего одиннадцать километров, это были восемь станций от «Автово» до «Площади Восстания».
21 октября, вторник
- спектакли
- Театр им. В.Ф. Комиссаржевской
- театры
В Петербург привезут спектакль-кабаре Петра Шерешевского с Игорем Верником в главной роли

21 октября на сцене театра имени Комиссаржевской Петр Шерешевский представит гастрольный показ «Торговцев резиной» — спектакль-притчу по пьесе Ханоха Левина. Режиссер Петр Шерешевский со своей постоянной командой — художником Анваром Гумаровым и композитором Ванечкой («Оркестр приватного танца») — не смягчает язвительную сатиру израильского Брехта, но помещает ее в пространство эстетизированного гротеска. Жанр постановки заявлен как спектакль-кабаре.
23 октября, четверг - 05 ноября, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
Александр Петров попадает в тридесятое царство в сказке «Горыныч»

С 23 октября в кино — семейное фэнтези-приключение «Горыныч» от режиссёра Дмитрия Хонина («Кислород») и продюсера Сергея Сельянова. В главной роли Александр Петров («Кракен», «Полицейский с Рублёвки»). Здесь он выступает в роли лихого моряка, старшего лейтенанта ВМФ Алексея Алехина. Спустившись на батискафе в подводную пещеру, моряк выныривает в сказочном княжестве, где ему приходится втянуться в решение местных проблем...
23 октября, четверг - 05 ноября, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
В прокат выходит мюзикл про Алису в Стране чудес с Анной Пересильд и Милошем Биковичем

С 23 октября на экранах — фильм-мюзикл «Алиса в Стране чудес» режиссёра Юрия Хмельницкого по мотивам знаменитого аудиоспектакля Владимира Высоцкого и классической сказки Льюиса Кэрролла. Роль Безумного Шляпника в фильме исполнил Милош Бикович («Холоп», «Вызов»). Ирина Горбачева («Чики», «Аритмия») сыграла Красную королеву и мать Алисы в реальности. В фильме также снялись Сергей Бурунов («Полицейский с Рублевки»), Паулина Андреева («Конек-Горбунок»), Кристина Бабушкина («Вертинский») и другие. Все звезды проявят в кадре свои вокальные данные: песни Владимира Высоцкого прозвучат здесь в новой обработке.
23 октября, четверг - 05 ноября, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
На экранах — хоррор о Песочном человеке с 92% рейтингом на Rotten Tomatoes

23 октября в кино — премьера хоррора Колина Тилли «Песочный человек». В своем полнометражном дебюте Тилли совместил южную готику и камерный хоррор, а также размышление о границах ответственности, необходимости мести и моральном выборе. Анну сыграла Уитни Пик, известная по сериалу HBO «Сплетница»; также в картине снялись лауреатка «Эмми» С. Эпата Мерерсон («Закон и порядок»), Голда Рошевель («Бриджертоны») и Финн Беннет («Настоящий детектив»).
18 октября, суббота - 25 октября, суббота
- кино
- Левашовский хлебозавод
- культурные центры
В «Левашовском хлебозаводе» откроется «Небесный кинотеатр»

Пространство «Левашовский хлебозавод» станет одной из площадок Международного кинофестиваля «Послание к человеку». 18 октября здесь стартует «Небесный кинотеатр». На фоне инсталляции из полупрозрачной ткани, придуманной петербургскими архитекторами Петром Советниковым и Верой Степанской из KATARSIS Architects покажут фильмы, специально выбранные для такого «призрачного» показа. Зрители при этом расположатся лежа на мягких бескаркасных креслах.