Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

12 октября 2019, суббота, 15.00

Все лекции

Если вам кажется, что зимой мозг хуже соображает, то вам не кажется. Известный поборник и аналитик биохакинга Денис Варванец 12 октября в «Охта Lab» проведет целый бесплатный семинар о том, как готовиться к зимовке.

Считается, что депрессняк и сопли — такой же атрибут зимы, как елка новогодняя. Так положено: зимой вся природа замирает, а чем мы лучше природы? Но биохакеры полагаются не на субъективное самочувствие, а на объективные анализы: сколько в крови серотонина и мелатонина, что там у нас с «солнечным» витамином D, сколько кислорода потребляется? И потому знают, как подлатать образовавшуюся зимой брешь. Не то чтобы биохакеры готовились исключительно к зиме — нет, они готовятся к долгой и продуктивной жизни. Но поскольку зимой мы и вправду болеем чаще, то внимание этому сезону особое. Даже если зимой вы бодрячком — возьмите на заметку: возможно, этот бодрячок лишь слабая тень того человека, каким вы могли бы стать, если бы правильно выстроили сон в зимний период, сдали кровь на анализ и не сидели часами в кресле-качалке с пледом возле камина. Звучит банально, но, когда Варванец на пальцах и с помощью всяких химформул объясняет, откуда берется зимняя хандра и где взять энергию — это работает.

Зима, как говорится, будет долгой; начинаем готовиться 12 октября в «Охта Lab» (Брантовская дорога, 3, Охта Молл, 2 этаж), начало в 15.00.

Вход — свободный. Регистрируйтесь.

Александра Шеромова

Опубликовано 09 октября 2019, 15:23

Другие события

15 ноября, воскресенье
- лекции
- Библиотека им. В.В. Маяковского
- библиотеки
В Маяковке расскажут о моде на русский стиль — при Императорском дворе и в Голливуде

Мода на русский стиль захватила в свое время Париж, добралась до Голливуда, но сначала ей еще нужно было потеснить в самой столице Российской империи моду на иностранное. 15 ноября в библиотеке Маяковского искусствовед и галерист Аксинья Федосеева (Шикуц) расскажет подробности. Бесплатно. 16+
16 ноября, понедельник
- лекции
- INDIGO
- Прочее
Эксперт расскажет, что связывало Cartier и российский императорский двор

Название этого французского ювелирного дома упоминала Мэрилин Монро в своей знаменитой песне про «бриллианты — лучшие друзья девушек» — речитативом, в числе других супер-брендов. В России компания Cartier пришлась ко двору — буквально. 16 ноября в отеле «Индиго» узнаем от эксперта, как переплелась судьба дома Романовых и история знаменитого ювелирного дома. 18+
17 ноября, вторник
- спектакли
- площадка Узел (АТС)
- театры
В «Узле» покажут пластические вариации на темы трагедии Софокла и киносценария Бергмана

17 ноября состоится премьера пластической работы Театра-лаборатории Анны Белич «Персона / Электра». В основе спектакля — вариации на темы «Электры» Софокла и мотивы сценария Ингмара Бергмана «Персона» (1966). Еще в августе 2026 года в лондонском Королевском Национальном театре состоялась премьера спектакля «Электра / Персона» режиссера Бенедикта Эндрюса, где главную роль исполнила Кейт Бланшетт.
04 декабря, пятница
- афиша плюс
- лекции
- INDIGO
- Прочее
Евгений Вышенков и Лев Лурье обсудят криминальную историю Петербурга

В пятницу 4 декабря пройдет очередной вечер проекта «Петербургский человек» Льва Лурье. На этот раз гостем и собеседником историка станет Евгений Вышенков, а темой разговора современная нам петербургская история.
14 ноября, суббота - 25 декабря, пятница
- выставки
- концерты
- Дом радио
- Прочее
Услышать электричество легко. В Доме Радио открывается выставка Лаборатории экспериментального звука

Выставка «Электричество» откроется в Доме Радио 14 ноября. Лаборатория экспериментального звука покажет видеоработы из полевых экспедиций и своих воркшопов. Старт выставке даст концерт. 12+
14 ноября 2026, суббота - 17 января 2027, воскресенье
- выставки
- Росфото
- выставочные залы
В «Росфото» покажут коллекцию фотографий Николая Акимова

На втором этаже музейно-выставочного центра «Росфото» можно будет увидеть порядка двухсот снимков, созданных с 1957 по 1968 год, а также экземпляры фотографической техники. Да, помимо жизни в театре, где Акимов занимался буквально всем — от режиссуры до разработки шрифтов для плакатов к собственным постановкам — он занимался изобразительным искусством, а с конца 1950-х годов стал страстным фотолюбителем.