Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

Фото: pixabay.com

Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

12 октября, суббота , 15.00

Все лекции

Если вам кажется, что зимой мозг хуже соображает, то вам не кажется. Известный поборник и аналитик биохакинга Денис Варванец 12 октября в «Охта Lab» проведет целый бесплатный семинар о том, как готовиться к зимовке.

Считается, что депрессняк и сопли — такой же атрибут зимы, как елка новогодняя. Так положено: зимой вся природа замирает, а чем мы лучше природы? Но биохакеры полагаются не на субъективное самочувствие, а на объективные анализы: сколько в крови серотонина и мелатонина, что там у нас с «солнечным» витамином D, сколько кислорода потребляется? И потому знают, как подлатать образовавшуюся зимой брешь. Не то чтобы биохакеры готовились исключительно к зиме — нет, они готовятся к долгой и продуктивной жизни. Но поскольку зимой мы и вправду болеем чаще, то внимание этому сезону особое. Даже если зимой вы бодрячком — возьмите на заметку: возможно, этот бодрячок лишь слабая тень того человека, каким вы могли бы стать, если бы правильно выстроили сон в зимний период, сдали кровь на анализ и не сидели часами в кресле-качалке с пледом возле камина. Звучит банально, но, когда Варванец на пальцах и с помощью всяких химформул объясняет, откуда берется зимняя хандра и где взять энергию — это работает.

Зима, как говорится, будет долгой; начинаем готовиться 12 октября в «Охта Lab» (Брантовская дорога, 3, Охта Молл, 2 этаж), начало в 15.00.

Вход — свободный. Регистрируйтесь.

Александра Шеромова

Опубликовано 09 октября 2019, 15:23

Другие события

Фото: Томилин А.М., oopt.aari.ru
15 августа, суббота , 11.00
- лекции
Что ищут черные археологи в Саблинских пещерах и куда путешествуют водопады, расскажет ученый

Сейчас река Тосна впадает в Неву, а 11 тыс. лет назад — прямиком в Иольдиевое море. Сейчас его нет, а когда-то берег тянулся от территории нынешней Швеции. Драматичную историю этих мест, с участием трилобитов и черных археологов, узнаем 15 августа непосредственно на месте действия, от эволюциониста Ивана Квасова. 12+
Фото: Павел Каравашкин, "Фонтанка.ру"
16 августа, воскресенье , 12.00 - 23 августа, воскресенье
- афиша плюс
- выставки
- концерты
- Kino Corner,
- Прочее
Kino Corner откроется магией, «Мозгобойней», концертом Тоси Чайкиной и других

16 августа в Петербурге начинает работу новое творческое пространство — в дальних дворах территории Ленфильма появится кино-кластер Kino Corner, который будет открыт для всех по выходным. В программе открытия — «Мозгобойня», фотовыставка Анны Цветковой, а также музыка: запланированы выступления Тоси Чайкиной, Алисы Гребенщиковой, коллектива «Дунаевский Orchestra» и других артистов.
Фото: akhmatova.spb.ru/
18 августа, вторник - 11 октября, воскресенье
- выставки
- Музей Анны Ахматовой в Фонтанном доме,
- музеи
В Петербурге откроют филиал «нехорошей квартиры»

Огромная коммуналка со скрипучими дверями, в дебрях которой пропадают люди. А полночь 3 мая 1929 года проходит бал сатаны – с «чудовищном по размерам бассейном», обезьяним оркестром и покойниками, вываливающимися из камина. Если не страшно очутиться в «нехорошей квартире» из «Мастера и Маргариты» Булгакова — с 13 августа по 11 октября отправляйтесь в музей Ахматовой в Фонтанном доме. 14+.
Фото: предоставлено организаторами
08 августа, суббота - 22 августа, суббота
- концерты
- спектакли
- онлайн,
- Прочее
«Опера — всем»: «Борис Годунов», «Русалка», «Монтекки и Капулетти» и «Волшебная флейта»

Девятый фестиваль «Опера — всем» состоится в непривычном для себя формате. Как и прежде, спектакли сыграют в главных «открыточных» местах города. Выступления пройдут под открытым небом, но все желающие смогут посмотреть шоу онлайн — причем каждый раз на новой виртуальной площадке.
Фото: popupteatr.ru/
08 августа, суббота - 31 августа, понедельник
- спектакли
«Pop-up театр» предлагает отправиться по барам вместе с Билли Новиком, Игорем Скляром и Дмитрием Лысенковым

Петербургский «Pop-up театр» представил свою первую премьеру в новом сезоне: спектакль-прогулку для одного зрителя «Профсоюз работников ада». Двухчасовой маршрут включает четыре бара в центре Петербурга.
Фото: пресс-служба Манежа
08 августа, суббота - 15 октября, четверг
- выставки
- Манеж,
- выставочные залы
Манеж зовет смотреть «Немоскву»

Цель выставочного проекта Манежа «Немосква не за горами» — показать вовлеченность регионов в глобальный художественный процесс, а также сделать региональные проекты заметными для всей страны. На петербургской экспозиции можно увидеть работы восьмидесяти авторов из двадцати одного региона страны (в том числе и из Петербурга), большая часть вещей созданы именно под выставку.