Ученые расскажут, почему не надо бороться со стрессом

06 июня 2018, среда, 19.00

Все лекции

Обычно о стрессе мы говорим исключительно как о напасти, хотя даже «Википедия» толкует: это адаптационная реакция организма. Есть стресс «хороший» и есть «плохой». В каких случаях мы должны бы сказать стрессу спасибо, будем разбираться 6 июня в «Зануде».

Когда «наше тяжелое время» называют «эпохой стресса», физиологи ухмыляются. И предлагают представить себе, что вы первобытный полуголый человек, который не ел неделю и на которого в любой момент может напасть саблезубый тигр. Вот где «эпоха стресса». Будем справедливы, сейчас такие ситуации происходят не так чтобы часто. Тем не менее стрессом мы объясняем лишние килограммы, бессонницу, усталость и даже депрессию (с которой часто путаем дурное настроение). В интернете можно запросто найти способы борьбы со стрессом — но настораживает то, что количество этих способов разнится — то ли шесть, то ли десять. Да и работают ли они?

Без глупостей и по-научному разобраться со стрессом предлагает биолог, доцент кафедры высшей нервной деятельности и психофизиологии биофака СПбГУ Екатерина Виноградова. Она ответит на вопросы: что такое стресс с точки зрения биологии (т. е. «по правде»)? Чем он полезен? Почему избавиться от стресса невозможно, а вообще-то и не нужно.

Разбираться в дистрессах и эустрессах будем 6 июня в лектории "Зануда" (ул. Достоевского, 19/21, лит.Б, кластер «Игры разума»). Начало в 19.00. Регистрация и подробности по ссылке.

Александра Шеромова

Опубликовано 01 июня 2018, 12:18

Другие события

18 сентября, пятница - 20 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- выставки
- лекции
KGallery приглашает на фестиваль «Из профессорской квартиры» в здание бывшего музея придворных экипажей

В этом году 10-я по счету «профессорская квартира» впервые обоснуется в здании бывшего музея придворных экипажей на Конюшенной площади, 2. Это пространство еще не было доступно широкой публике. И впервые на фестивале будут не только ярмарка искусства и выставка, но и лекции, экскурсии, мастер-классы, концерт, а также кино Паоло Соррентино. А в числе выступающих — Александр Сокуров, Лев Лурье и вице-губернатор «по культуре» Борис Пиотровский. 12+
19 сентября, суббота - 16 ноября, понедельник
- выставки
- Михайловский замок
- музеи
Русский музей откроет большую выставку Пелагеи Шуриги

В залах Михайловского (Инженерного) замка вы сможете увидеть порядка 130 произведений скульптуры, графики и декоративно-прикладного искусства. В музее напоминают, что предыдущая выставка Шуриги проходила в 1996 году, и сейчас корпус её работ из коллекции ГРМ впервые можно будет увидеть в таком объёме. Зрители любят Шуригу за узнаваемый подход к форме — мастерский и своеобычный, одновременно профессиональный и с призвуком традиционной, народной культуры.
19 сентября, суббота - 19 декабря, суббота
- лекции
- пространство SENO
- культурные центры
Судмедэксперт Алексей Решетун прочитает цикл лекций не для слабонервных

С 19 сентября по 19 декабря в сообществе «ВСмысле» — пройдут четыре лекции Алексея Решетуна: «Какие бывают убийства?», «Аутопсия: как тело рассказывает правду», «Анатомические театры» и «Сердце человека: вечный двигатель или нежный мотор».
20 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- концерты
- Музей-заповедник «Павловск»
- музеи
В Павловском парке пройдет традиционный осенний фестиваль кофе и джаза

20 сентября в музее-заповеднике «Павловск» пройдет джазовый фестиваль «Павловский Кофе & Jazz». Вас ждут много музыки и танцев, кофе и прогулок по осеннему парк. 0+
21 сентября, понедельник - 27 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- лекции
В Петербурге пройдет XII фестиваль «День Дома»

Фестиваль «День Дома» — возможность узнать историю петербургских зданий от людей доброжелательных, любознательных и дотошных — библиотекарей. С каждым годом компанию библиотекам составляет все больше музеев, так что 19–20 сентября будет музейная программа, а с 21 по 27 сентября — лекции, экскурсии, квесты, мастер-классы в сотне петербургских библиотек.
25 сентября, пятница - 27 сентября, воскресенье
- афиша плюс
- спектакли
Фестиваль медиаискусства Digital Rain пройдет на нескольких площадках

С 25 по 27 сентября в Санкт-Петербурге пройдёт второй фестиваль медиаискусства Digital Rain («Цифровой дождь»). В этом году году его тема — «Связи». В программе фестиваля — аудиовизуальные инсталляции, световые проекты, мэппинг-шоу, перформансы, спектакли, концерты, а также новинка фестиваля — гастрономический спектакль.