Как избавиться от зимней хандры, расскажет биохакер

12 октября, суббота, 15.00

Все лекции

Если вам кажется, что зимой мозг хуже соображает, то вам не кажется. Известный поборник и аналитик биохакинга Денис Варванец 12 октября в «Охта Lab» проведет целый бесплатный семинар о том, как готовиться к зимовке.

Считается, что депрессняк и сопли — такой же атрибут зимы, как елка новогодняя. Так положено: зимой вся природа замирает, а чем мы лучше природы? Но биохакеры полагаются не на субъективное самочувствие, а на объективные анализы: сколько в крови серотонина и мелатонина, что там у нас с «солнечным» витамином D, сколько кислорода потребляется? И потому знают, как подлатать образовавшуюся зимой брешь. Не то чтобы биохакеры готовились исключительно к зиме — нет, они готовятся к долгой и продуктивной жизни. Но поскольку зимой мы и вправду болеем чаще, то внимание этому сезону особое. Даже если зимой вы бодрячком — возьмите на заметку: возможно, этот бодрячок лишь слабая тень того человека, каким вы могли бы стать, если бы правильно выстроили сон в зимний период, сдали кровь на анализ и не сидели часами в кресле-качалке с пледом возле камина. Звучит банально, но, когда Варванец на пальцах и с помощью всяких химформул объясняет, откуда берется зимняя хандра и где взять энергию — это работает.

Зима, как говорится, будет долгой; начинаем готовиться 12 октября в «Охта Lab» (Брантовская дорога, 3, Охта Молл, 2 этаж), начало в 15.00.

Вход — свободный. Регистрируйтесь.

Александра Шеромова

Опубликовано 09 октября 2019, 15:23

Другие события

24 апреля, среда - 27 апреля, суббота
- афиша плюс
- Телегид
- Прочее
На этой неделе: тайны Стаса Михайлова, яркие события мая, правила подбора оправ

Вышел свежий номер журнала «Телесемь». Читайте о том, кому посвящает свои песни Стас Михайлов, как выбрать идеальную оправу и какие события мая стоит занести в свой ежедневник.
24 апреля, среда - 27 апреля, суббота
- спектакли
- Театр юных зрителей им. А.А. Брянцева
- театры
Гастроли новосибирского театра «Глобус» в Петербурге откроются «Варшавской мелодией»

С 24 по 27 апреля в Санкт-Петербурге состоятся «Большие гастроли» Новосибирского академического молодежного театра «Глобус». На сцене Театра юных зрителей им. А. А. Брянцева пройдут показы спектаклей «Варшавская мелодия», «Мальчики», «Спасите Леньку!» и «Доклад о медузах».
24 апреля, среда - 13 мая, понедельник
- выставки
- Мраморный дворец
- музеи
В Мраморном дворце покажут отреставрированные работы из Таганрогского художественного музея

В июле 2023 года в центре Таганрога произошёл взрыв, повредивший работы на музейной экспозиции «Золотые имена Серебряного века». Специалисты Русского музея оперативно предложили помощь в реставрации двадцати двух предметов, и больше полугода восстанавливали разорванные холсты, расчищали предметы от цементной и стеклянной пыли и даже раскрыли первоначальный вид и авторский замысел картин. Выставка «Спасённые шедевры. Русский музей — Таганрогу» пройдёт в Мраморном дворце с 24 апреля по 13 мая 2024.
25 апреля, четверг - 26 апреля, пятница
- спектакли
- Культурный квартал «Брусницин»
- культурные центры
Премьеру по Рэю Брэдбери выпускает Театр Ненормативной Пластики

25 и 26 апреля в Театре Ненормативной Пластики состоится премьера спектакля «Уснувший в Армагеддоне» по рассказу Рэя Брэдбери, американского классика научной фантастики. Роль последнего человека в космосе сыграет Илья Дель. Спектакль Романа Кагановича не ограничится только фантастическим материалом. Из далекой галактики будут доноситься как строки Толстого и Достоевского, так и отголоски настоящего и только грядущего.
25 апреля, четверг - 08 мая, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
В прокат выходит экологическая драма обладателя «Оскара» Рюсукэ Хамагути

25 апреля в прокат выходит картина японского режиссера Рюсукэ Хамагути «Зло не существует». В центре сюжета — маленькая девочка Хана (Рэи Нисикава), которая живет вместе со своим отцом Харасавой Такуми (Хитоси Омика) неподалеку от Токио. Они живут свою деревенскую безмятежную жизнь, в которую вторгается строительная компания, которая планирует возвести туристический комплекс рядом. Внезапно Хана бесследно исчезает.
25 апреля, четверг - 08 мая, среда
- кино
- широкий кинопрокат
- кинотеатры
В кино покажут триллер о мире высокой моды

25 апреля на экраны выходит франко-канадо-бельгийская картина режиссера Ксавье Леграна «Наследник» — о мире высокой моды, который больше похож на джунгли. В центре внимания — 30-летний Элиас Барнес, арт-директор парижского модного дома. В преддверии показа его первой коллекции умирает его отец, в завещании которого — то, что может разрушить всю карьеру Барнеса и он вынужден бороться за свои мечты.